Светлана Миронова: «У нас кардинально поменялся план подготовки»

Российская биатлонистка Светлана Миронова рассказала, как изменилась подготовка женской сборной России после назначения старшим тренером Михаила Шашилова.

«У нас кардинально поменялся план подготовки. У нас сейчас гораздо больше объемы. Добавились силовые, их стало больше. То, что у нас выросли тренировки по продолжительности — это точно.

Добавилось очень много разминок и заминок. То есть по факту тренировка длится от 2,5 до 3 часов, но плюс заминки-разминки добавляют где-то час. Вот и получаются такие длинные тренировки. Когда занятия по 4 часа, то это сразу чувствуется. Если какие-то тренировки сбавляются по времени, то ты сразу чувствуешь, что тебе легко.

Все это очень сложно, потому что мы только притерлись к одному тренеру, и тут у нас почему-то решили сменить руководство. Я не говорю, что это прямо плохо, однако когда происходит частая смена тренеров, то тогда спортсмену тяжело работать в полном объеме с первого года», — сказала Миронова.

— Весной у Михаила Шашилова спросили в интервью, что случилось со Светланой Мироновой в сезоне. Он сказал, что ответ очень простой — она просто мало тренировалась летом. Надо было больше тренироваться летом. Говорил ли он тебе такое и значит ли это, что ты сейчас тренируешься гораздо больше, чтобы стать сильнее?

— Я не знаю. На самом деле у меня нет на этот вопрос ответа, поэтому я не смогу вам подробно и развернуто ответить. Да, мы тренируемся определенно больше по продолжительности, — сказала Миронова в эфире «Матч ТВ», matchtv.ru.

Источник: https://rusbiathlon.ru/