Если с протеином все понятно, то гейнер содержит в своем составе только 30% белка, а все остальное углеводы и витамины. …

Холодильник является основной бытовой техникой, которая находится в каждой квартире. Потребители могут обойтись без тостера и комбайна, кондиционера и пылесоса, …

Большие физические нагрузки – это неизменно огромные затраты энергии, расход полученных телом питательных веществ, потеря солей с потом. Метаболизм усиливается, и …

Многие люди знают, что различные белковые смеси помогают запустить процесс синтеза белка, аналогичная ситуация и после тренировки. Помимо этого, нельзя …

Креатин – натуральная субстанция, принимаемая в качестве отдельной добавки, в группе с остальными веществами, а также попадает в организм при …

Всем хорошо смотреть на спортсменов и культуристов. И только они знают, сколько усилий стоят их достижения. Изнурительные тренировки каждый день …

Употребление белка для набора мышечной массы стало популярным уже давно, и раньше никто не задумывался о разнице между их видами, …

Хотя основная часть ответственности в процессе похудения возложена на диетическое питание, не следует забывать и о физических нагрузках, которым должен …

Несмотря на то, что согревающее белье недавно появилось, оно уже завоевало популярность. Ведь не нужно одевать несколько  одежек. Зимой все …

Вы уже определились с планами на свои майские праздники и последующий отпуск летом? Курс доллара и евро мешает выбрать поездку …